STM: массаж после спорта способствует восстановлению клеток мышц

STM: массаж после спорта способствует восстановлению клеток мышц

Массаж позволяет уменьшить воспаление в организме и способствует восстановлению клеток мышц после занятий спортом. Об этом свидетельствуют результаты исследований ученых из отделения кинезиологии Университета Макмастера в Гамильтоне, передает Science Translational Medicine (STM).

Специалисты внимательно изучили различные транскрипты матричной рибонуклеиновой кислоты в тканях добровольцев. Они выяснили, что подвергшиеся массажу мышцы, в отличие от немассируемых, обладают разными уровнями двух важных белков.

Белков, которые отвечают за воспаления, оказалось меньше. А уровень тех, которые способствуют выработке энергии для роста клеток, наоборот, вырос. В связи с этим ученые пришли к выводу, что массаж способен менять экспрессию генов и снижать воспаления.

Пластический хирург ранее назвал причины появления складок на животе. Такому дефекту часто подвержены люди с неправильной осанкой и слабыми мышцами.