Психолог Метальникова дала советы для сохранения молодости и привлекательности

Психолог Метальникова дала советы для сохранения молодости и привлекательности

Простые советы, которые помогут сохранить молодость и привлекательность, перечислила коуч и психолог Александра Метальникова.

Специалист рекомендовала следить за своим телом. По ее словам, внимание также стоит уделять внешнему виду, питанию, а также режиму сна и бодрствования.

Помимо этого, она рекомендует заниматься любимыми делами. Важно получать удовольствие от своих увлечений, передает Общественная Служба Новостей.

Кроме того, психолог посоветовала присмотреться к кругу общения. Это должны быть люди, которые представляют важность для человека, несмотря на их заслуги.