Мясников дал советы по укреплению здоровья легких

Мясников дал советы по укреплению здоровья легких

Здоровье органов дыхательной системы зависит от многих факторов. Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников дал россиянам несколько советов, как укрепить легкие.

Важно следить за осанкой, чтобы она была правильной. Когда человек сутулится, его грудная клетка сужается, что мешает легким полноценно расправиться.

Мясников отметил важность похудения для сохранения здоровья органов дыхания. Лишний вес мешает человеку дышать полной грудью, что может сказаться на объеме легких. Это может спровоцировать развитие различных болезней дыхательных путей. Мясников также рассказал о пользе гимнастики для легких.

Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует употреблять продукты на основе сои, передает «Ридус». Александр Мясников также рекомендовал ее тем, кто страдает подагрой.