Эксперт по ароматерапии Тихонов назвал самые успокаивающие запахи

Эксперт по ароматерапии Тихонов назвал самые успокаивающие запахи

Человечество издревле использовало ароматы деревьев и растений, чтобы успокоиться. Эксперт по ароматерапии и эфирным маслам Александр Тихонов рассказал, какие запахи лучше всего подойдут для снятия стресса.

Одним из самых изученных натуральных масел от нервозности является лаванда, передает «Газета.ru». Чтобы добиться расслабляющего эффекта, можно вдыхать аромат цветов растения или употреблять их в виде чая. Также со стрессом эффективно справится эфирное масло апельсина.