Уролог Лубенников: колбаса и сало могут негативно повлиять на потенцию

Уролог Лубенников: колбаса и сало могут негативно повлиять на потенцию

Сексуальные возможности мужчин зависят от продуктов питания. Какая еда способна снизить потенцию, рассказал уролог Александр Лубенников в беседе с «Газета.Ru».

Категория опасных для мужского здоровья продуктов содержит пищу, повышающую риск развития атеросклероза и уровень сахара. Врач Лубенников посоветовал с осторожностью есть колбасу.

«Негативно на сексуальных возможностях сказываются колбасные изделия, жирное мясо, креветки, сливочное масло, свиное сало, топленое масло и твердые сыры. Также плохо влияют на потенцию любые продукты, содержащие кокосовое или пальмовое масло, рафинированный сахар и быстрые углеводы. Среди последних белый хлеб, белая мука, белый рис и сладости, включая сладкие газированные напитки», — добавил эксперт.

Для решения проблем с потенцией уролог рекомендует добавить в рацион овсянку, фасоль, бурые рис и цельные злаки. Пользу могут принести орехи, авокадо, клубника и цитрусовые.

С проблемами интимного характера рискуют столкнуться мужчины, которые страдают от лишнего веса. Ожирение меняет гормональный фон, заявила нутрициолог Ольга Матвеева.