Употребление бананов может оказать благотворное действие на здоровье человека. Специалисты портала Eat This, Not That! объяснили, как этот фрукт может повлиять на работу организма.
Бананы способны укреплять иммунитет и активно бороться с гриппом. В одном фрукте также содержится 32% суточной нормы витамина В6.
«Данный витамин помогает в создании новых клеток крови и поддержании лимфатической системы. Употребление бананов снижает риск развития колоректального рака», — рассказал один из экспертов.
Этот сладкий продукт стоит употреблять для профилактики и других онкологических заболеваний. Желтый фрукт помогает поддерживать здоровье кишечника и здоровый баланс пищеварения.
