Кофеин является мощным стимулятором нервной системы и помогает поддерживать организм в тонусе. Однако некоторым категориям граждан не стоит употреблять этот напиток после обеда.
Людям с анемией и дефицитом железа, а также тем, кто принимает добавки кальция, лучше не пить кофе после дневного приема пищи. В остальных же случаях употребление этого напитка после обеда приносит пользу, сообщает издание En Son Haber.
Кофе в умеренных количествах благотворно сказывается на работе печени. Без сахара и подсластителей он стимулируют выработку желчи и способствуют уменьшению накопления жира.
Бодрящий напиток ускоряет обмен веществ. Людям с рефлюксом стоит взять за привычку пить кофе после обеда. Кофеин поддерживает перистальтику кишечника и избавляет от запоров. Более того, кофе полезен для сердца.
