Портал «ИноСМИ» раскрыл секреты китайского «плода богов»

Портал «ИноСМИ» раскрыл секреты китайского «плода богов»

Эксперты в области медицины рассказали, чем полезна хурма для здоровья и что из нее можно готовить.

Хурму принято называть «плодом богов». Родиной фрукта стал Китай, который экспортирует его в другие страны. Среди главных полезных свойств хурмы эксперты выделяют снижение веса и укрепление сосудов сердца. Однако это далеко не все.

Этот фрукт может похвастаться большим количеством витамина C. К тому же в хурме содержится 20% от суточной нормы клетчатки. Ее употребление способствует защите организма от болезней пищеварительной системы и злокачественных образований, пишет «ИноСМИ». Из хурмы готовят варенье, джемы и компоты, а также печенье и оладьи.

Диетолог Сара Анзловар ранее рассказала о полезных свойствах морской капусты. Она способствует улучшению состояния людей с больным сердцем. Морскую капусту стоит употреблять и для здоровья кишечника.