Психологи из Мичиганского университета выяснили, как пандемия коронавируса изменила личности людей.
Зарубежные исследователи изучили данные 7 тыс. человек в возрасте от 18 до 109 лет. Участники эксперимента прошли специальные онлайн-тесты в 2020, 2021 и 2022 годах. Выяснилось, что после пандемии люди стали более закрытыми и менее добросовестными.
«Мы смогли выявить социальную тенденцию. Примечательно, что она больше коснулась молодого поколения — у них менее стабильная психика, и пандемия нарушила привычный уклад жизни», — рассказали ученые.
Психолог Ксения Аверс ранее рассказала, как бороться с приступами паники. Например, можно послушать расслабляющую музыку и заняться спортом. На время желательно отказаться от источников тревожности.