Советы, которые помогут избавится от целлюлита, дала российский терапевт Оксана Дюшко. Она также объяснила причины его появления.
По словам специалиста, целлюлит провоцирует избыточное скопление подкожной жировой ткани, которое упирается в дерму. Жировые адипоциты выпячиваются, увеличиваясь в объеме. Эту проблему можно решить с помощью контроля дневной нормы жиров, белков и углеводов.
«Забудьте про диеты. По необходимости скорректируйте перебор по жирам в пользу белков или углеводов», — рассказала врач в беседе с Lenta.ru.
Помимо этого, важно отказаться от малоподвижного образа жизни. Нехватка нагрузок формирует избыток калорий и является предвестником целлюлита.