Если кто-то из членов семьи получил повестку, то волнение и переживания являются нормальной и естественной реакцией. Об этом заявил клинический психолог Илья Скворцов.
Специалист отметил, что в подобных ситуациях никто не знает, как сохранять спокойствие. При этом негативные эмоции относятся к важным механизмам выживания и адаптации человека. Скворцов призвал в таком случае максимально трезво оценивать ситуацию.
«Если резюмировать: не разгонять эмоции и сохранять эффективность поведения можно при формулировании и решении конкретных дел, которые действительно сейчас важны. И при всем при этом волноваться, грустить и переживать — самая нормальная и естественная реакция в такой ситуации!» — сообщил он в интервью «Ленте.ру».
Эксперт также обратил внимание, что переживания могут усиливаться из-за постоянных размышлений о худших сценариях развития событий. В результате это может перейти в такое состояние, которое препятствует нормальному функционированию.
Россиянам ранее рассказали, как узнать, доступна ли им отсрочка от призыва в рамках частичной мобилизации. Для этого необходимо обратиться в военно-учетный стол или отдел кадров, поскольку бронь закрепляется за должностью, сообщает «Ридус».