Некоторые бытовые привычки могут нанести вред организму, оказывая разрушительное воздействие на суставы. Об этом рассказал реабилитолог и остеопат Дмитрий Горковский.
По словам специалиста, в некоторых случаях какое-то привычное движение или действие может быть неестественным для тела. Из-за этого, как следствие, возникает мышечный дисбаланс, который поражает разные структуры организма.
«Примером является ежедневное вождение автомобиля с ручной коробкой передач. Постоянный перекос в одну сторону вызовет укорочение целого ряда мышц, тогда как их противоположности по функционалу окажутся в растянутом состоянии. Со временем это приведет к снижению стабильности плечевого сустава, что будет доставлять человеку проблемы», — сообщил Горковский в интервью «Газете.Ru».
Также опасность для здоровья представляют ношение высоких каблуков или слишком узкой обуви, поскольку это чревато перестройкой мышц стопа. Кроме того, рекомендуется прекратить поднимать тяжести с наклоном «через поясницу».