Королева Великобритании Елизавета II дожила до глубокой старости благодаря привычкам, которым она следовала вплоть до 96-ти лет.
Так, главными секретами долголетия монархини оказались регулярные физические нагрузки и строгий распорядок дня. Например, королева до последнего выгуливала своих любимых корги два раза в день.
Что касается верховой езды, то Елизавета II вынужденно отказалась от нее по настоянию врачей всего несколько лет назад. Также королева всегда очень много читала — газеты, парламентские отчеты, письма и так далее, пишет Daily Mail.
Утро Елизаветы начиналось в 7:30 с чашки чая и порции печенья. Затем она принимала ванну и завтракала. После этого следовало время почты и назначения аудиенций, а после обеда — мероприятия вне дворца.
Вечером королеву ждал ужин, просмотр телевизионных передач или настольные игры. Спать Елизавета II отправлялась к 23:00, прихватив в постель личный дневник и книгу.