Названы привычки, которые позволили британской королеве Елизавете II дожить до 96 лет

Названы привычки, которые позволили британской королеве Елизавете II дожить до 96 лет

Королева Великобритании Елизавета II дожила до глубокой старости благодаря привычкам, которым она следовала вплоть до 96-ти лет.

Так, главными секретами долголетия монархини оказались регулярные физические нагрузки и строгий распорядок дня. Например, королева до последнего выгуливала своих любимых корги два раза в день.

Что касается верховой езды, то Елизавета II вынужденно отказалась от нее по настоянию врачей всего несколько лет назад. Также королева всегда очень много читала — газеты, парламентские отчеты, письма и так далее, пишет Daily Mail.

Утро Елизаветы начиналось в 7:30 с чашки чая и порции печенья. Затем она принимала ванну и завтракала. После этого следовало время почты и назначения аудиенций, а после обеда — мероприятия вне дворца.

Вечером королеву ждал ужин, просмотр телевизионных передач или настольные игры. Спать Елизавета II отправлялась к 23:00, прихватив в постель личный дневник и книгу.