Людям, пытающимся избавиться от лишних килограммов, стоит ограничить употребление супа. Об этом в беседе с URA.RU рассказал врач-диетолог Алексей Калинчев.
«За счет пустого объема они дают чувство ложной сытости, и человек в итоге на обед ест меньше, чем нужно», — объяснил специалист.
Однако некоторые виды супов являются полезными для любого человека. Как правило, в основном они состоят только лишь из бульона и овощей. Такие супы помогают правильному функционированию желудочно-кишечного тракта. Их рекомендуют употреблять людям, страдающим от хронических заболеваний пищеварительной системы.