Всего одна ложка сгущенного молока способна вернуть человеку энергию и бодрость, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
В какой-либо экстренной ситуации, когда организм ослаблен, именно это лакомство поможет быстро восстановить силы. Лучше всего есть ее после обеда, чтобы хватило времени сжечь лишние калории.
«Лучше выпить чаю со сгущенкой, чем стакан любой газировки, лучше съесть сгущенку, чем вафли и торты из магазина или дешевые конфеты с заменителями, красителями и консервантами. В качественной сгущенке намного меньше трансжиров и других вредных веществ», — объяснила медик в беседе с «Газетой.Ru».
Однако при диабете от этого продукта стоит отказаться. Также не нужно есть сгущенку каждый день, поскольку большое количество сахара вызовет зависимость.