Последствия перенесенного коронавируса можно побороть с помощью физических упражнений. Таким мнением поделилась врач-иммунолог Ольга Радаева.
Она отметила, что пациентам с нарушением иммунных механизмов после коронавирусной инфекции необходимо прибегнуть к тренировкам, которые развивают выносливость. Кроме того, следует выполнять циклические упражнения.
Они позволяют скорректировать последствия воспаления через нормализацию белков, модулирующих воспаления. Эксперт рекомендовала делать выпады с приседанием вперед на одну ногу попеременно, передает kp.ru.