Ежедневное употребление арбуза улучшает сон и снимает мышечную боль

Общество
Ежедневное употребление арбуза улучшает сон и снимает мышечную боль

Арбуз обладает множеством полезных свойств. Его ежедневное употребление улучшает качество сна и снимает мышечную боль.

Ягода полезна для людей, которые следят за весом. Арбуз на 92% состоит из воды и почти на 8% из сахара. Благодаря этому происходит детоксикация организма и предотвращается обезвоживание, сообщает En Son Haber.

Арбуз является натуральным средством в борьбе с сердечными заболеваниями. Он снижает уровень «плохого» холестерина и предотвращает развитие гипертонии.

Антиоксидант ликопин, содержащийся в плодах, является противовоспалительным веществом. Семечки арбуза богаты клетчаткой и являются ценным источником витаминов и минералов.