Волосы могут выпадать из-за неправильного питания. Причиной облысения может стать чрезмерное увлечение сладостями, сообщила врач-биохимик Анна Читанава.
Индикатором здоровья человека являются ногти и волосы. Последние могут выпадать на фоне высокого уровня гормона дигидротестостерона, который образовывается при злоупотреблении сладким. Этот процесс можно остановить, скорректировав питание.
«Чтобы не было гормонального выпадения волос, не стоит забывать про жиры, необходимые для правильной работы гормонов. Полезные жиры содержатся в растительных маслах, жирной рыбе, сливочном масле», — сообщила специалист в беседе с Lenta.ru.
Чтобы стимулировать рост волос, необходимо принимать основные источники селена. К ним относятся орехи, семена подсолнечника, яйца и сельдь.