Гастроэнтеролог Габуев назвал какао напитком для снижения веса

Гастроэнтеролог Габуев назвал какао напитком для снижения веса

Какао, несмотря на высокую калорийность, отлично помогает избавиться от лишних килограммов.

Данный напиток за счет питательности уменьшает аппетит и регулирует усвоение углеводов. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев.

«Его можно употреблять в рамках диеты для похудения и поддержания формы. Какао — высококалорийный продукт. Одна маленькая чашка, около 100 граммов, содержит почти 200 килокалорий. Варить его лучше на воде, а не на молоке», — объяснил он в беседе с URA.RU.

Кроме того, напиток оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Какао является богатым источником растительных полифенолов, повышающих уровень «хорошего» холестерина и оксида азота в крови, резюмировал специалист.