Кипрей или ивовая трава, более известная как иван-чай, предотвращает развитие заболеваний и помогает бороться со стрессом, заявила семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич.
Иван-чай богат витаминами групп А, В, С, танинами, железом, бором, цинком, марганцем, магнием, алкалоидами и органической кислотой. Все эти вещества оказывают противовоспалительный и противовирусный эффект, передает издание «Аргументы и факты».
«Иван-чай помогает при болезнях, оказывает успокаивающее действие и богат на полезные и питательные элементы, как и многие травяные чаи», — отметила Ивашкевич.
Иван-чай способствует снятию стресса, агрессивности и тревожности. Он также оказывает мочегонный эффект. Врач порекомендовала выпивать чашку ивовой травы за 40 минут до сна, чтобы избежать отечностей на утро.