Люди, которые употребляют обезжиренные продукты, могут нанести организму больше вреда, чем пользы, предупредила диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина.
Продукты с низким содержанием жира содержат большое количество добавок, с помощью которых производители делают свои товары вкуснее и привлекательнее. Более того, срабатывает «обманка», когда люди успокаивают себя «безвредностью» тех или иных продуктов и съедают гораздо больше положенного, передает URA.RU.
«Если это молочный продукт или майонез, то кладут сахар и искусственные стимуляторы. Они обманывают мозг, что это качественный продукт, но сам организм не получает ничего полезного», — сообщила врач.
Она добавила, что такие продукты только сбивают обменные процессы в организме. Лучше съесть какую-то калорийную еду, а содержащийся в ней жир пойдет на строительство и энергию.
Британский нутрициолог Пенни Уэстон ранее предупредила об опасности овсянки и йогурта. Эти продукты содержат в себе скрытый сахар.