Диетолог Соломатина предупредила об обманном эффекте обезжиренных продуктов

Общество
Диетолог Соломатина предупредила об обманном эффекте обезжиренных продуктов

Люди, которые употребляют обезжиренные продукты, могут нанести организму больше вреда, чем пользы, предупредила диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина.

Продукты с низким содержанием жира содержат большое количество добавок, с помощью которых производители делают свои товары вкуснее и привлекательнее. Более того, срабатывает «обманка», когда люди успокаивают себя «безвредностью» тех или иных продуктов и съедают гораздо больше положенного, передает URA.RU.

«Если это молочный продукт или майонез, то кладут сахар и искусственные стимуляторы. Они обманывают мозг, что это качественный продукт, но сам организм не получает ничего полезного», — сообщила врач.

Она добавила, что такие продукты только сбивают обменные процессы в организме. Лучше съесть какую-то калорийную еду, а содержащийся в ней жир пойдет на строительство и энергию.

Британский нутрициолог Пенни Уэстон ранее предупредила об опасности овсянки и йогурта. Эти продукты содержат в себе скрытый сахар.