Рацион питания влияет на состояние здоровья человека, чтобы сохранить кожу молодой и сияющей, стоит употреблять куриные яйца и орехи, посоветовали дерматологи Ксения Собчак и Азза Халим.
Привычные каждому продукты способны насытить организм белками и антиоксидантами. Чтобы усилить этот эффект лучше всего отказаться от вредных привычек, перепадет издание Eat This, Not That!.
«Помимо полезного холестерина, в яйцах есть лютеин, который повышает эластичность кожи и увлажняет ее, придавая более молодой вид», — отметила Собчак.
Дерматолог, косметолог Татьяна Егорова ранее рассказала, как загорать безопасно для кожи. Она посоветовала правильно подобрать солнцезащитный крем и пользоваться им на улице.