Повышение жирности кожи головы и появление сыпи на теле может указывать на гормональный сбой в организме. Об этом в беседе с изданием «Lenta.Ru» рассказала врач-диетолог Ольга Лушникова.
Медицинский специалист утверждает, что в некоторых случаях женщины могут испытывать перепады настроения, повышенную раздражительность, плаксивость и тревогу. Эти признаки указывают на избыток эстрогена. В свою очередь частые мигрени и появление красного румянца на коже указывает на общий дисбаланс гормональной системы.
«Все это в совокупности должен посмотреть специалист, гинеколог. Это только первые звоночки», — отметила Лушникова.
Ученые Копенгагенского университета ранее заявили, что гормон стресса способен будить мозг более 100 раз за ночь. При этом такие пробуждения проходят незаметно для человека, считают исследователи. Для улучшения качества сна врачи советуют принимать витамины группы B, а также кальций и магний, передает издание «Ридус».