Невролог Кудрявцева предупредила об опасности обезвоживания в жару для страдающих мигренью

Невролог Кудрявцева предупредила об опасности обезвоживания в жару для страдающих мигренью

Люди, которые страдают от приступов мигрени, могут столкнуться с обострением головной боли в жаркую погоду.

Одной из основных причин такого состояния является обезвоживание организма. Об этом предупредила врач-невролог Анна Кудрявцева.

«Летом в жаркие дни организм теряет много жидкости через кожу, поэтому важно компенсировать эту потерю и пить достаточное количество воды. В обычных условиях норма составляет 25-30 мл на 1 кг нормального веса, но в жаркую погоду нужно выпивать больше», — объяснила она в беседе с изданием «Доктор Питер».

Также провоцировать мигрень может яркий солнечный свет. Проходя через сетчатку глаза, он активирует чувствительные клетки мозга и вызывает головную боль.

Употребление некоторых продуктов может обернуться мигренью. Что лучше исключить из рациона, рассказал невролог Александр Комаров.

В парках культуры и отдыха Московского региона в жаркие дни продолжается бесплатная раздача воды. Ее могут получить все желающие, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Когда дома нет кондиционера, летняя жара становится особенно изнуряющей. Однако есть несколько эффективных способов охладиться в такую погоду, пишет «Ридус».