Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась информацией о полезных свойствах кофе. Четыре чашки тонизирующего напитка в день позитивно скажутся на работе организма, считает эксперт.
По словам Соломатиной, четыре чашки кофе в день будут полезны обычному человеку, если он не страдает заболеваниями, исключающими прием этого напитка, пишет издание Pravda.Ru. Кофе содержит антиоксиданты и полифенолы, вещества, предотвращающие людей от преждевременного старения, повреждения сердечно-сосудистой системы, возникновения онкологических заболеваний, заметила специалист.
Помимо этого, кофе мягко тонизирует мозг и уменьшает риск развития болезни Альцгеймера, раннего слабоумия, подчеркнула спикер.
Кофейный напиток оберегает сосуды и нейроны от повреждения миелиновой оболочки, покрывающей нервный пучок. Другими словами, кофе помогает сохранить память. Прием четырех чашек кофе ежедневно замедляет многие, связанные с возрастом, когнитивные патологические изменения. В составе кофе имеются сиртуины, которые еще называют генами молодости, подытожила медик.