Диетолог Манакер назвала тыквенные семечки уникальным продуктом для защиты от рака груди

Диетолог Манакер назвала тыквенные семечки уникальным продуктом для защиты от рака груди

Регулярное употребление тыквенных семечек благотворно влияет на работу всего организма и снижает риск развития рака груди.

Данный продукт является источником уникальной и полезной аминокислоты — трипотфана. Об этом рассказала врач-диетолог Лорен Манакер.

«Тыквенные семечки содержат лигнаны — полифенолы, которые могут помочь снизить риск появления рака молочной железы. В ходе ряда исследований это было научно доказано, кроме того, употребление тыквенных семечек также играет важную роль в лечении этого заболевания», — добавила она в беседе с изданием Eat This, Not that.

Кроме того, семечки тыквы можно есть при проблемах со сном. Триптофан существенно облегчает засыпание и помогает при бессоннице, резюмировала медик.

Защитить организм от онкозаболеваний также помогает куркума. Об этом ранее сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.