Человеку необходимо увеличивать количество употребляемой жидкости в жару. Однако не стоит прибегать к сладким и газированным напиткам, сообщил клинический фармаколог Александр Эдигер.
Специалист посоветовал отказаться в жару от напитков со льдом и с апельсиновыми экстрактами. Однако допускается разбавлять сок водой, передает Общественная Служба Новостей.
«Идеальный вариант: разбавленный сок, где одна часть сока и три части воды. Доза на среднестатистического джентльмена — два литра минимум», — рассказал Эдигер.
Терапевт Виктор Лишин предупредил об опасности кофе в жару. Напиток может спровоцировать инфаркт.