Врач Данн посоветовала включить бананы в рацион питания для снижения давления

Врач Данн посоветовала включить бананы в рацион питания для снижения давления

Употребление бананов положительно влияет на здоровье человека, способствуя снижению показателей артериального давления. Об этом в беседе с изданием Eat This Not That заявила врач-кардиолог Бриттани Данн.

Медицинский специалист утверждает, что полезные свойства бананов обусловлены их составом. В частности они содержат в себе калий и магний — вещества, образующие электролиты.

«Потребление достаточного количества электролитов помогает организму поддерживать объем крови и жидкости — это помогает поддерживать нормальное кровяное давление снижать его», — объяснила кардиолог.

Врач также отметила, что калий и магний, содержащиеся в бананах, делают стенки сосудов более крепкими и эластичными. Она посоветовала включить этот фрукт в рацион питания, чтобы снизить уровень глюкозы в крови и привести артериальное давление в норму.

Кардиолог Сергей Иванов ранее заявил, что хромота может указывать на развитие атеросклероза. По его словам, пациенты с данным заболеванием жалуются на возникновение болей в икроножных мышцах при ходьбе.

Пациентам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, следует быть осторожными в жаркую погоду. Врачи советуют им пить больше воды, следить за питанием и строго контролировать прием лекарственных препаратов, передает издание «Ридус».