Yahoo News Japan: употребление репчатого лука поможет укрепить иммунитет и снять усталость

Общество
Yahoo News Japan: употребление репчатого лука поможет укрепить иммунитет и снять усталость

Употребление репчатого лука благотворно сказывается на организме. Его полезные свойства перечислили зарубежные специалисты.

Одним из компонентов репчатого лука является аллилсульфид. Это соединение разжижает кровь, помогает в борьбе с высоким артериальным давлением и снижает риск инфаркта.

Огородное растение также богато кверцетином, который известен своими антиоксидантными свойствами. Он предотвращает появление морщин и укрепляет иммунитет, передает ИноСМИ со ссылкой на Yahoo News Japan.

Содержащаяся в репчатом луке клетчатка позволяет выводить шлаки и оказывает благотворное влияние на кишечную среду, что особенно актуально при диете. Употребление этого продукта также помогает снимать усталость и отечность.

Похудеть летом гораздо легче, чем зимой. Однако в теплое время года появляются дополнительные гастрономические соблазны, которые могут навредить фигуре, ранее предупредила эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.