Употребление блюд с мятой способствует выведению токсинов из организма

Употребление блюд с мятой способствует выведению токсинов из организма

Мята относится к числу полезных для здоровья продуктов, способствующих улучшению самочувствия. Эксперты турецкого издания Haber7 рассказали, как мята влияет на организм человека и чем обусловлены ее полезные свойства.

Специалисты утверждают, что мята отличается высоким содержанием антиоксидантов, обеспечивающих организм защитой от заболеваний. Антиоксиданты помогают бороться с раковыми клетками и обеспечивают естественное выведение токсинов, накапливающихся в организме вследствие неправильного питания.

Врачи подчеркивают, что особую пользу несет употребление мятного чая. По их словам, этот напиток облегчает головную боль и способствует снятию стресса. Аналогичными свойствами также обладает и мятное масло.

Диетолог Наталья Нефедова ранее предупредила об опасности чрезмерного употребления сметаны, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, добавление сметаны в основное блюдо значительно увеличивает его калорийность. В свою очередь диетолог Марият Мухина рекомендует обратить внимание на полезные свойства зеленого чая, способствующего снижению вероятности развития рака.