Офисные сотрудники, работающие при температуре свыше +28 градусов, подвержены рассеянности и вялости, сообщил врач-терапевт и кардиолог «СМ-Клиники» Рустем Османов.
Помимо этого, жара на рабочем месте может привести к снижению умственных способностей. Поэтому важно поддерживать в офисе температуру в районе +22…+25 градусов, передает издание «Известия».
«Пейте много жидкости, но исключительно небольшими порциями. Если выпить сразу большое количество жидкости, человек может почувствовать тяжесть и его может бросить в пот», — посоветовал медик.
Он рекомендовал сделать выбор в пользу негазированной воды. Для утоления жажды в нее можно добавлять лимон или листья мяты.
Пассажиры московских электричек могут получить бесплатную питьевую воду в сильную жару. Раздача будет организована на семи вокзалах.