Чай — один из любимейших напитков всех времен и народов. Однако в некоторых случаях употреблять его стоит с осторожностью, не более четырех чашек в день, считает диетолог Елена Соломатина. В первую очередь — людям с заболеваниями центральной нервной системы.
«Не рекомендую пить крепкий чай людям с заболеваниями нервной системы, так как он вызывает чрезмерную возбудимость. Физиологически это проявляется выбросом гормонов стресса надпочечниками, и они могут повышать давление», — пояснила медик в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
В целом чай приносит больше пользы, чем вреда. Но если выбирать, то лучше предпочесть зеленый, уверяет Соломатина. Напиток способен снизить риск развития атеросклероза и благотворно влияет на стенки желудка, уничтожая болезнетворные микробы. Не стоит пить чай при высоком давлении, а также при язвах и гастритах, поскольку в его составе содержатся дубильные вещества, пояснила Соломатина.
При простуде врачи рекомендуют пить зеленый чай. Он поможет организму скорее восстановиться благодаря высокому содержанию танинов, улучшающих усвояемость полезных веществ, рассказала ранее диетолог Ирина Бережная.