Польза кофе уже неоднократно была доказана учеными, однако его не следует употреблять одновременно с некоторыми продуктами и напитками.
В первую очередь кофе совершенно не сочетается с алкоголем. Дело в том, что этот напиток очень хорошо маскирует алкогольную интоксикацию, предупредила нутрициолог Светлана Перес де Монтес Ратхерик.
«Употребление кофе после спиртного крайне перегружает печень, и без того работающую на пределе из-за действия продуктов распада алкоголя. Также, сочетая кофе и алкоголь, вы рискуете выпить лишнего, но почувствовать это не сразу, а только утром. Похмелье будет ощущаться гораздо сильнее», — объяснила специалист в беседе с изданием «Доктор Питер».
Также кофе лучше не пить вместе с мясными блюдами. По словам эксперта, кофеин препятствует усвоению железа, которого довольно много содержится в мясных продуктах. Такие блюда не принесут совершенно никакой пользы, если запивать их кофе.
Врач Елена Тихомирова ранее назвала кофе полезным для желающих похудеть. Она отметила, что этот популярный напиток относится к числу естественных аноректиков, позволяющих подавить аппетит.