Названы простые продукты для борьбы с облысением

Новозеландский диетолог Райан Раман перечислил продукты, которые помогают в борьбе с облысением.

Новозеландский диетолог Райан Раман перечислил продукты, которые помогают в борьбе с облысением, пишет издание Daily Express.

Эксперт считает, что при выпадении волос полезно есть авокадо, богатое витамином Е, который защищает кожу голову от повреждений и окислительного стресса. Раман отметил, что в одном плоде авокадо содержится порядка 20% дневной нормы витамина Е, пишет НСН.

Еще один продукт, который способен предотвратить облысение, — это батат. По словам диетолога, эта культура является отличным источником бета-каротина и способна ускорить рост волос, указал «ФедералПресс».

«Мы не контролируем такие факторы как возраст и генетика, но можем изменить свой рацион. Сбалансированная диета, содержащая правильные питательные вещества, способствует росту волос, особенно в тех случаях, когда они выпадали из-за плохого питания», — подчеркнул Раман.

Ранее корейские специалисты сообщили, что отличным способом в борьбе с облысением является масло перечной мяты. По их словам, масло имеет антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства, а также способно выводить токсины и предупреждать появление новообразований.