Вдохновение мужчина черпает из Instagram✱ и YouTube.
30-летний Сондре Берг — гимнаст из Норвегии. Последние восемь лет он усиленно тренируется.
В своем деле он добился результатов, которые невозможно повторить без специальной подготовки.
«Я начал заниматься, когда мне был 21 год. Это было восемь лет назад, когда я пошел в университет. Я посещал тренажерный зал как среднестатистический человек, но я не был замотивирован во время тренировок. Я ходил в зал и поднимал тяжести, я хотел привести себя в форму. Это не сильно меня мотивировало, но как-то я увидел видео на YouTube, где парни выполняли такие невероятные трюки как «флаг», отжимания на руках и другие. И я сказал себе: это то, что нужно. Я должен этим заняться», — поделился Сондре Берг.
Элементы, которые выполняет Сондре собраны из самых разных дисциплин — йога, паркур, брейк-данс и гимнастика.
«Большинство моих комбо — это комбинация силы, баланса, техники и гибкости или мобильности. Так что за большинством из этих движений — годы практики, чтобы стать достаточно сильным и мобильным, чтобы иметь возможность выполнить трюк», — рассказал гимнаст.
На то, чтобы подготовить упражнение, иногда необходимо несколько месяцев. Гимнаст тренируется на открытых площадках, на природе или в зале. Свои трюки Сондре записывает на видео и выкладывает в социальных сетях.
- ✱ - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ