Вашингтон, 4 декабря. Известная австралийская актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей удалось избавиться от 20 килограммов лишнего веса.
Уилсон, начавшая карьеру с комедийных шоу, прославилась после выхода фильмов «Холостячки» и «Идеальный голос». В этом году она поразила фанатов своим преображением. Звезда занялась фигурой и здоровьем, а, добившись результатов, раскрыла секрет похудения. 40-летняя актриса призналась, что в процессе похудения старалась потреблять не больше 1,5 тысячи калорий в сутки. Достигнув веса в 75 килограммов, она увеличила калораж до 2-2,5 тысячи. Это позволяет Уилсон поддерживать себя в форме.
Актриса придерживалась диеты с высоким содержанием белка и изредка позволяла себе «вкусности». В качестве перекуса звезда иногда использовала протеиновый коктейль на растительном белке.
«В результате соблюдения такого рациона появляется удовлетворение от приема пищи и уходит желание сильно объедаться», - цитируют ее зарубежные СМИ.
Ранее телеведущая и блогер Настя Ивлеева шокировала фанатов
до похудения. Звезда «Орла и решки» до того, как стала популярной, весила 70 килограммов при росте 174 сантиметра.