Американские ученые нашли способ избавления от ненужных мыслей

Вашингтон, 20 декабря. Группа американских ученых провела исследования головного мозга и обнаружила эффективный способ избавления от ненужных мыслей.

Ученые установили, каким образом в мозгу происходит замена одних мыслей другими, это позволило разработать методику избавления от ненужных мыслей. В исследовании приняли участие 60 добровольцев. Предварительно им сделали МРТ мозга, после чего стали демонстрировать изображения предметов, лиц и сцен из жизни. На рассмотрение картинки волонтерам отводилось четыре секунды. После этого исследуемым предложили подумать о чем-то другом, очистить мозг от всех мыслей или подавить их. В результате экспериментов ученые установили, что быстрее всего происходила замена и очистка, но эти методы признали не самыми эффективными. По мнению исследователей, подавление мыслей было наиболее выигрышной стратегией в избавлении от ненужных мыслей. Ученые отметили, что умение подавлять неугодные мысли может спасти нервную систему от расстройств. Российский психолог Марианна Абравитова

, как сохранить тонус организма на протяжении долгих лет. Она подтвердила выводы британских ученых о том, что пение может положительно сказаться на продолжительности жизни.