Ученые оценили влияние слов поддержки на состояние человека

Москва, 1 января. Слова поддержки в адрес расстроенного человека помогут ему восстановить душевное равновесие и укрепят позитивные чувства.

Такой вывод сделали специалисты из Университета штата Огайо в ходе эксперимента. Ученые исследовали влияние поддерживающих и критических комментариев на положительный и отрицательный аффект. Объекты исследования в течение пяти минут должны были подумать и написать о случае в жизни, когда они сильно злились. Потом им предложили рассказать вслух о тех чувствах, которые они испытывали при этом. В ходе эксперимента у испытуемых пропадали положительные эмоции. Если подопытным оказывали словесную поддержку, их настроение быстро возвращалось к норме. У остальных наблюдалось ухудшение настроения. Ученые отметили, что результат этого исследования может быть применен в практических целях. Диетолог

, какие продукты могут поднять настроение. Например, шоколад провоцирует выработку эндорфина, гормона счастья. Как часто можно его есть, сообщила врач-диетолог Маргарита Королева.