Вашингтон, 5 января. Употребление большого количества красного мяса способно спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые.
Специалисты провели исследование, результаты которого опубликовали в журнале Express. В испытании приняли участие 43 272 мужчины в возрасте 55 лет. В начале исследования ни у кого из испытуемых не было отмечено сердечных заболеваний или болезней сосудов. Исследователи изучили их рацион и наблюдали за их состоянием. Результат наблюдений показал, что у мужчин, употребляющих красное мясо, выше риск развития болезней сердца и сосудов. Эксперты пришли к выводу, что исключение из рациона красного мяса может существенно продлить жизнь. Этот продукт можно заменить цельнозерновыми или молочными продуктами. Американские специалисты
, что соблюдение некоторых привычек на протяжении всей жизни способно продлить срок жизни без хронических заболеваний на десять лет. эксперимент длился около 30 лет и затронул более 100 тысяч добровольцев. Участникам предлагалось соблюдать пять полезных привычек в течение всей жизни.