Амстердам, 16 января. Голландские ученые выяснили, что незаслуженно забытый витамин К2 способен замедлить старение в пожилом возрасте.
Витамин К2 отвечает за транспортировку и распределение кальция по организму, способствуя предотвращению остеопороза. Недостаток этого витамина увеличивает риск высокого кровяного давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал Express со ссылкой на голландских ученых сообщает, что витамин К2 играет ключевую роль в замедлении старения организма пожилых людей. Длительное наблюдение за 644 пациентами старше 55 лет показали, что недостаток витамина К2 связан с повышенным риском астении у возрастных людей. Старческая астения определяет состояние здоровья пациента в зрелом возрасте. Диетолог Полин Кокс отметила, что естественным поставщиком К2 в организм являются молочные продукты, мясо травяного откорма и яичные желтки. Витамин К2 отлично сочетается с витамином D и кальцием, уточнила врач. Ученые
фрукты и овощи, которые способствуют продлению жизни. Одним из таких продуктов считается ревень,в котором содержится большое количество витаминов и микроэлементов.