Москва, 21 января. Врач-терапевт Томас Фрилинг объяснил вред некоторых продуктов для микрофлоры кишечника. Также он рассказал, что стоит есть, чтобы избежать подобных проблем.
Терапевт рекомендует отказаться от копченых, вяленых и колбасных изделий, которые могут спровоцировать развитие рака кишечника, передает портал Focus. Потребление красного мяса, по мнению врача, стоит сократить до 500 граммов в неделю. Фрилинг отметил вред сахара и посоветовал свести его употребление к минимуму. Сахар является средой для развития вредных бактерий, отметил врач. «Плохие жиры» также следует исключить из рациона, это маргарин и майонез. Эти продукты дают большую нагрузку на кишечник, считает терапевт. Лучшими продуктами для микрофлоры кишечника врач назвал клетчатку, которая содержится в бобовых и овощах. Ученые
, почему после еды у некоторых людей возникают боли в животе. Биологи отметили, что часто такое бывает у людей с синдромом раздраженного кишечника. Ключевую роль в возникновении болезненного состояния в животе исследователи отвели работе тучных клеток.