Москва, 26 января. Жители российских регионов этой зимой страдают от резкой смены погодных условий. Профессор Ольга Кореннова дала советы метеозависимым людям, как защитить свое здоровье.
Люди зачастую обращаются в поликлиники с жалобами на скачки артериального давления, учащенный пульс, боли в суставах и даже на депрессивное состояние. Это происходит из-за смены давления внутри черепной коробки и брюшной полости на фоне резкой смены температурного режима. Обычно на погоду реагируют пациенты с хроническими заболеваниями, объяснила Кореннова. Медик посоветовала страдающим от метеочувствительности гражданам регулярно заниматься физическими упражнениями, закаляться и принимать контрастный душ. Изнуряющие тренировки в спортзале лучше заменить на пешие прогулки. Людям с заболеваниями сердца следует держать дома медикаменты. Гипертоникам рекомендуется не забывать о назначенных врачом препаратах. Чтобы лучше пережить аномальную смену погоду, стоит нормализовать режим сна, а также снизить эмоциональную нагрузку. Пренебрежение отдыхом грозит нарушением регуляции сосудов,
доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев.