Подольская раскрыла секрет возвращения в форму после родов

Москва, 29 января. Певица Наталья Подольская рассказала, как ей удалось быстро вернуться в форму после родов. Звезда скинула 12 кг за три месяца.

Артистка приобрела онлайн-курс тренировок, для которых нужны только коврик и пилатес-лента. Так знаменитость смогла заниматься, не отходя от малыша. К тому же она наконец оценила наличие в загородном доме личного бассейна. Раньше певица относилась к нему прохладно, но теперь поняла, что это отличная кардионагрузка.

«Если, оставаясь дома, ты хочешь быть спортивной, подтянутой в домашних условиях, то бассейн - просто беспроигрышный вариант», - заверила Подольская.
Посмотреть эту публикацию в Instagram✱ Публикация от Наталья Подольская (@nataliapodolskaya)

Кроме того, звезда ответственно подошла к своему питанию. В отличие от первой беременности, после которой она ела все подряд, вторая не принесла ей нездоровых пищевых привычек. И даже наоборот, Подольская обзавелась полезным ритуалом.

«Последний мой прием пищи всегда происходит не позже семи вечера. Я вместе с Темой ужинаю - и все, больше ничего не ем», - заключила супруга Владимира Преснякова.

Наталья Подольская ранее

, почему выступает против похудения мужа. Оказалось, знаменитость руководствуется мудростью своей бабушки.

  • ✱ - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ