Москва, 6 февраля. Злоупотребление чесноком может привести к проблемам со здоровьем. Особенно этот овощ опасен для людей с заболеваниями глаз.
Они могут столкнуться с затуманенностью и нечеткостью зрения. У других людей, злоупотребляющих чесноком, появляется шум в ушах, сухость во рту и тяжесть в голове. Среди других последствий чрезмерного употребления этого овоща выделяется потеря памяти. В целом чеснок очень полезен для здоровья, если его есть небольшими порциями. Он нормализует уровень сахара в крови, а также оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Чеснок убивает бактерии и паразитов. Многие называют его природным антибиотиком. Чеснок - один из овощей, которые
иммунитет человека. Его необходимо включить в рацион в холодное время года, когда организм наиболее уязвим перед разными инфекциями. Необязательно есть сырой чеснок. Овощ можно добавлять в процессе приготовления блюд, например, салатов или горячего.