Врачи предупредили о вреде популярных безалкогольных напитков

Общество

Москва, 6 февраля. Правильное питание в первую очередь вызывает у людей ассоциацию с едой на тарелке. Однако врачи рекомендуют обращать внимание на напитки, тем более на безалкогольные.

Многие популярные напитки способны нанести долгосрочный вред организму. К ним относятся в том числе протеиновые коктейли. Они являются источником белка, который поступает в организм с другими продуктами. Такие напитки способны навредить почкам, предупреждают специалисты. Энергетиков тоже следует избегать. Большое количество содержащегося в них кофеина только усугубляет усталость и препятствует естественной выработке коллагена. Из-за этого может возникнуть преждевременное старение кожи. Особенно вредными считаются газированные напитки с темными красителями. Самой полезной альтернативой

березовый сок. Заменить спиртное можно морковным, гранатовым или виноградным нектаром. Однако необходимо следить за количеством сахара в напитках.

Вы узнали об этом первыми.
Подписывайтесь на наш сайт
и будьте в курсе самых важных событий!