Врач посоветовал переболевшим COVID-19 использовать дыхательные техники

Москва, 13 февраля. Перенесшим коронавирус людям для ускорения процесса восстановления легких следует выполнять различные дыхательные упражнения, отметил врач Андрей Тяжельников.

Он напомнил, что в результате COVID-19 в легких могут образоваться фиброзные явления. В этом случае органу необходимо помочь после болезни.

«Эффективны будут дыхательные техники, например, гимнастика Александры Стрельниковой, специальные комплексы лечебной физкультуры при заболеваниях органов дыхания, подойдут и упражнения на дыхание из йоги», - сказал специалист в комментарии РИА Новости.

Медик уточнил, что если после выздоровления ощущается слабость, то сразу давать организму тяжелую нагрузку не нужно. Однако дыхательными техниками заниматься можно, в том числе лежа. При наличии сил и возможностей не стоит отказываться от аэробных упражнений на велотренажере или беговой дорожке, добавил специалист. Вопросом реабилитации легких после коронавируса озаботились екатеринбургские врачи. Им удалось найти

, который помогает восстановить дыхательный орган и насытить его кислородом.