Худеющим россиянам рассказали, какие продукты лучше исключить из рациона

Санкт-Петербург, 19 февраля. Людям, которые следят за своей фигурой или пытаются похудеть, следует исключить из рациона колбасные изделия.

Дело в том, что колбаса и сосиски - это очень калорийные продукты, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Об этом рассказал председатель Санкт-Петербургской общественной организации потребителей «Общественный контроль» Всеволод Вишневецкий. По словам специалиста, процент жира в сосисках и колбасах определенных торговых марок по ГОСТу составляет от 22% до 30%. При этом в колбасные изделия добавляют различные усилители вкуса, которые вызывают привыкание. Из-за этого человеку трудно остановиться на одной порции, передает

телеканал «Санкт-Петербург»

. Врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова

наиболее полезные перед вакцинацией от коронавируса продукты. Специалист подчеркнула, что перед получением прививки рекомендуется употреблять пищу, которая поможет организму увеличить иммунный ответ на препарат.