Установивший мировой рекорд силач из Петербурга перечислил пять шагов к успеху

Санкт-Петербург, 25 февраля. Силач-экстремал Денис Вовк установил мировой рекорд, сдвинув с места 40-тонный самолет. Атлет перечислил пять шагов на пути к успеху.

Вовк способен поднять штангу весом 200 кг и согнуть сковороду. Однажды у силача появилась идея потянуть самолет. В весовой категории спортсмена этого еще никто не делал. Самым первым шагом на пути к рекорду является цель, объяснил экстремал.

«У меня самая легкая категория - до 90 килограммов. Я если что-то ставлю, старюсь в кратчайшие сроки это реализовать», - добавил собеседник телеканала «Санкт-Петербург».

Вторым шагом стали экстремальные тренировки. Важно создать максимально неудобные для себя условия, считает спортсмен. Особое внимание следует уделять питанию. Вовк ест пять раз в день, употребляя при этом 3,5 тыс. калорий. В рационе атлета присутствует в основном белковая пища, так как ему необходимо удержаться в своей весовой категории. Залогом успеха экстремал считает дисциплину и ежедневный усердный труд. Также немаловажна вера в свои силы.

«Первый раз, когда я шел к самолету, я не понимал, что это такое вообще. У меня не было возможности прийти потренироваться, только оставалось верить в свои силы», - поделился рекордсмен.

Атлет уже пытался неофициально

рекорд в сентябре 2020 года. Тогда он смог подвинуть лайнер на четыре метра. Закрепить свой успех в присутствии международной комиссии для занесения рекорда в книгу Гиннеса спортсмену удалось 24 февраля.