Вашингтон, 14 марта. Американские исследователи выяснили, какие факторы способствуют быстрому похудению. Выяснилось, что на скорость снижения веса влияет отказ от спиртных напитков.
Те, кто злоупотребляет алкоголем, вряд ли сможет быстро привести себя в форму. Спирт блокирует запуск механизма в организме, способствующего снижению веса. Однако небольшое количество алкоголя, наоборот, может активизировать процесс похудения. Речь идет о порциях в 50 граммов крепкого или 200 граммов слабого алкогольных напитков. К тому же недопустимо отказываться от ужина. То, что употребление пищи перед сном способствует увеличению веса, - это неверное утверждение. Диетический ужин необходим человеку, так как он запускает процесс похудения. Добровольцы, принявшие участие в эксперименте, пополнели, отказавшись на некоторое время от приема пищи вечером. Тем, кто обзавелся «пивным животом», избавиться от него не так просто. Чтобы узнать точную причину его появления, нужно записаться к эндокринологу,
специалист клиники МГУ Зухра Павлова. Предварительно нужно сдать анализы на гормоны.