Москва, 14 марта. Международная группа ученых приблизилась на шаг к разгадке механизмов сна. Они выяснили, что человек в фазе глубокого сна может слышать и отвечать говорящему.
Также спящий человек может выполнять несложные вычисления и следовать инструкциям. Это явление специалисты назвали «интерактивным сном». Исследование опубликовано в журнале Current Biology. Существует несколько фаз сна, которые образуют цикл длительностью примерно 90 минут. В ходе экспериментов выяснилось, что для ответов на вопросы спящие в быстрой фазе сна используют оперативную память. Немедленная реакция спящих помогла понять, что происходит в мозге человека во время отдыха. Это поможет выявить роль сна в улучшении памяти и лечении нарушений. Ученые в своем исследовании объединили результаты из четырех лабораторий с разными методами работы. Все результаты говорят о наличии двустороннего взаимодействия со спящим человеком, заявила автор исследования Карен Конколи. Постоянные пробуждения в три часа ночи могут
о нарушении работы отделов головного мозга. В медицине это явление называют феноменом трех часов. Режим сна можно скорректировать самостоятельно, считает профессор РГПУ имени Герцена Андрей Шангин.